幸福

幸福是一种能力。要求一个人能表达亲密并乐于表达，能商谈和解决矛盾，能用积极的情绪面对失败和挫折，能应对生活的压力并把日子过得开心。

而能力是需要训练的，并不是念头上的一个转变就能获得幸福。如果是成年之后才开始训练，要艰难许多。